Новый центр гимнастических видов спорта "Адреналин" в Волжском

Этот вид спорта позволяет ребёнку развиваться комплексно (развивает все группы мышц, скорость реакции, быстроту мышления, дыхательную систему организма, координацию движений, вестибулярный аппарат, пластику и гибкость тела, и многое другое

Сложно-координационный вид спорта, включающий в себя индивидуальные прыжки, синхронные прыжки, прыжки на акробатической дорожке и прыжки на двойном мини трампе.
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы,тренирует различные группы мышц, включая ноги, ягодицы и корпус,развивает навыки равновесия и координации, помогает в поддержании здорового веса и формировании фигуры, стимулирует выделение эндорфинов, улучшая настроение и снижая стресс.

Художественная гимнастика — это вид спорта, в котором спортсменки выполняют элегантные и грациозные упражнения с применением различных ритмических и акробатических элементов с использованием оборудования, такого как обручи, мячи, ленты, веревки и дубинки. Этот вид гимнастики оценивается по технике выполнения, выразительности и хореографии. Художественная гимнастика сочетает в себе физическую подготовку, гибкость и танцевальные навыки, создавая уникальные и запоминающиеся выступления.

Паркур — это вид физической активности, в котором участники преодолевают различные препятствия, такие как стены, перила, и препятствия в городской среде, с использованием своего тела для прыжков, бега, ползания и перекатывания. Целью паркура является эффективное и гармоничное преодоление препятствий, демонстрируя силу, ловкость и креативность в движениях. И всему этому мы учим в мягком гимнастическом зале и с помощью акробатических снарядов.

Гимнастические виды спорта такие как спортивная акробатика, прыжки на батуте являются родственными. По этому подготовка на начальных этапах идентичная. Это общая физ. подготовка, растяжка, упражнения на гибкость, базовые акробатические элементы (кувырки, мостики и т.д.), базовые прыжки на батуте и т.д. В дальнейшем ребенок занимается тем видом спорта к которому более предрасположен, акробатикой или прыжками. А так же базовая акробатическая подготовка дает большое преимущество при занятии любыми другими видами спорта, будь то боевые искусства, игровые виды, фигурное катание и др.